一、疫情期间学什么？

疫情期间可以学做饭，增长知识，职业技能等等。

疫情之下，大厂裁员，工资分期发放，都影响着人们的生活质量。首先是不能依赖外卖，要学会自己做饭吃，可以下载下厨房，跟着做一些简单的，慢慢的就熟能生巧了。

        也可以去关注一些自媒体，现在是知识经济时代，很多自媒体去贩卖知识，对于我们个人是个不错的学习工具， 知识越多越好。

        自己的职业也可以趁疫情停摆期间，给自己思考思考，规划规划。学习点职业技能，投资自己，让自己更有价值了，别躺平，除非你有钱。

二、疫情期间怎么请假？

你跟老板说，我姑姑家的老表来我家了，但是他刚刚从天津回来的。老板会让你休息十四天的

三、疫情期间如何正确洗手？

1. 在流水下，淋湿双手。

2. 取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3. 认真搓双手至少15秒，具体操作如下： 掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 螺旋式擦洗手腕，交替进行。 4、在流水下彻底冲净双手。 5、擦干双手，取适量护手液护肤。

四、疫情期间的心理调适？

科学认识疫情具体情况。科学、正确的认识疫情，是减少恐慌的必要条件。我们应当通过正规的渠道，认识疫情的基本情况、传播方式、具体危害、应对措施，同时做好有效防护。

接纳自身负面情绪。疾病面前，产生紧张、焦虑等消极情绪是正常的。这些消极情绪，对我们起到警示作用。所以，无须压抑自己的情绪，允许自己的消极情绪表达，并通过适当的方式缓解。如空旷地方的大喊、大哭一场等。

减少负面信息接受量。一个人的焦虑是短暂的，一群人的焦虑则是无限的。互联网如此发达的年代，每个人都有发声的权利。但负面情绪集体爆发，则会淹没到每一个人。每天浏览疫情相关内容不要超过两个小时，不信谣、不传谣，以官方消息为准。我们的国家的确存在一些问题，但总要给一个改正的机会，未来才会越来越好，不是吗？

适当倾诉，获得心理支持。倾诉是减轻心理压力的很好的方法，把不开心的让你焦虑的事情说出来，就好像把心底的一块巨石扔了出去一样。跟父母、朋友、理解你的人聊聊，从他们身上获取感情支持与安慰，是一件非常美好的事情。

转移注意力，充实生活。太过于空闲，就容易想东想西。不妨做些其他事情，转移一下自己的注意力，也充实了生活。学生党可以在家里看看书，成年人可以考虑在网上找个副业。实在静不下心来，也可以做些美食、拍个朋友圈。总之，让自己的生活充实起来。

转变观念，培养自身的意志力。疫情的到来，我们无法阻挡。我们无法改变这个客观现实，但是我们可以改变自己。把疫情当成是一次人生的考验，气急败坏骂骂咧咧无济于事，强健体魄拥有强大意志力才可以通过这次考验。如同打怪升级一般，怪物越升级，我们就要比它越强大，才能顺利通关。

最后，没有哪个寒冬不可逾越，没有哪个春天不会来临。2020年春天已经如约而至，待到阴霾消散时，在这大好的春光里，我们可以大口呼吸，尽情拥抱，灿烂微笑。

五、疫情期间要注意什么？

1、全程佩戴口罩

在公共场所要全程佩戴口罩，不要抱有侥幸心理，也不要觉得麻烦。在经过公共场所和乘坐公共交通工具的时候，口罩是千万不能随便摘下来的。

2、与他人要保持距离

不论是在哪里，均要与他人保持一定的距离，最好的是保持1米以上的距离，尤其是在公共场所，与陌生人之间的距离要保持足够的距离。这样能够尽可能的避免别人的飞沫溅到你的身上，或者飘到你的周围，这样就能够尽可能减少感染的危险。

3、回家或回办公场所要换衣服

我们在上班路上或公众场所，虽然脸部戴了口罩，但我们的衣服难免会接触到空气中的飞沫，而且衣服与外界接触的范围远比我们脸部与外界接触的范围大。外套会把病毒带回家中，最终导致我们间接接触到病毒。所以，进门第一件事就是将在外面穿的衣服立马换下，有条件的可门边进行消毒处理，另外如果办公场所有条件，建议最好也要更换衣服。

4、要经常洗手

手是最有可能是传播病毒的，因为手会触摸物体，如果你接触的物体上沾有病毒。如果不及时洗手，那么在吃饭、揉眼睛的过程中可能会导致病毒入侵，而被感染，因此经常洗手就变得很重要了。洗手可以用洗手液、香皂，或者含有75％酒精成分的免洗洗手液等进行洗手。

5、减少会议

不少企业、单位在平时会通过开会来讨论工作，但现在是肺炎非常时期，建议要减少会议的次数和时间，尽可能通过微信、视频通话等方式来开会，这样就能够避免人员聚集现象，从而减少危险性。

6、吃饭注意安全

上班之后，人们难免会要去食堂吃饭，那么食堂必然会有比较多的人出现，再加上吃饭是要摘下口罩的，那么危险性会比较大，这也是人们特别关心的。吃饭前要洗手，然后少说话、不与人交谈，埋头吃饭，吃完饭就赶紧戴上口罩离开。当然最好的是能够分时间段，分批次让人来吃饭，这样能够避免人员扎堆的情况发生，就能够减少危险性。

7、不建议食用冷食

虽然说肺炎很少会通过食物来传播，但是建议在吃东西的时候还是要将食物煮熟煮透，一方面食物煮熟煮透能够避免食物中毒的情况发生，另一方面，高温能够杀死病毒和细菌，这样能够确保避免感染的可能性发生，吃起来也更让人放心。

8、带一只笔

带一只笔的目的是现在有些地方进入需要填写纸质资料，甚至一些办公场所均要测体温，填信息，如果是用工作人员的笔，该笔已被各种人使用过，如果有隐性感染者使用过这支笔，那么当你再接触它时，很有可能就会被感染。而自己带笔，就能避免接触这种公用笔的危险。另外在按电梯按钮时也可以有效避免交叉感染。

六、疫情期间门诊就诊流程？

1、慢性病患者在疫情防控期间要尽量减少去医院的次数（更要减少出门），可以选择电话联系和网络连接医生，采用远程医疗的方式进行治疗。

2、如果必须前往医院就医时，应该提前先预约好医院，选择离自己居住环境更近的医院，同时减少陪同人员。提前做好预约是为了减少诊疗时间，建议尽量避免选择发热门诊和人流量大的医院。

3、去医院途中最好选择私家车或出租车出行，尽量避免选择乘用公共交通工具，去医院途中建议全程佩戴N95口罩和医用口罩，触碰门把手后要第一时间进行洗手、消毒。

4、在医院诊疗期间，尽量与其他人保持距离，也要少触碰医院内的设施和物品，就医时听从医生的安排。

5、就医完后回到家，记得要换其他的衣物，脱下来的衣物要及时进行消毒，使用过的口罩进行处理，同时洗手时不仅要清洗手掌也要洗到手肘，如果乘坐了私家车也要进行消毒处理，然后居家观察。这个时候心态很重要，要尽量做到平和。

ps：居家观察期间要记得给房间保持通风。

可以开药的

七、疫情期间免交社保政策？

疫情期间个人缴纳社保不免费。个人减免不合适，单位减免社保是为了公司更好的生存，解决企业的燃眉之急，工资照常发，个人账户社保和往常一样扣。

所以疫情期间，每月正常扣除个人部分的社保钱，也不会对退休之后的养老金发放产生任何影响。

八、疫情期间黄金掉价了吗？

疫情期间黄金没有掉价，还涨价了。正所“谓盛世的古董，乱世的黄金”。逢乱世，比如全球重大疫情、经济危机、战争期间，黄金价格都会暴涨，只要正常的经济活动受到严重阻碍以及有不利的消息，市场上大量的资金就会冲入黄金市场，推高黄金的价格。

九、船员证书疫情期间过期？

海事管理机构、船舶检验机构签（核）发的船舶、船员、船公司等相关证书，如在疫情防控期间到期且无法按期办理年检、审核或者换发的，可延期办理，各级海事管理机构不予行政处罚。

对于“四类重点船舶”（即客船、危险品船、砂石船、易流态化固体散装货物运输船舶）和疫情防控物资运输船舶，如船舶检验证书到期但由于疫情防控原因不能实施现场检验的，船舶所有人或经营人应当加强对船舶的安全自查，及时向船舶检验机构提交自查报告并对自查报告负责。

十、疫情期间去浦东攻略？

答：1、自驾车不能送亲人去浦东机场。可以乘坐各条线的机场线去浦东机场，需出具48小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码可以乘车。

2、医护人员，防疫人员可以自驾车去浦东，需提供医护人员，防疫人员工作证或单位证明且具有48小时核酸检测阴性证明和健康码绿码。